考试的意义？

一个考试，
一份考卷
到底有何价值？

有的人苦读熬夜，
有的人茶饭不思！
每个人都为了考试，
而努力！

但，
也有一些人冒险“走捷径”。
为了什么呢？

难道，
你的人品就只有这区区的几十分？

要成功，要高分，
没有捷径可走，
不屈不挠的努力才是通向成功之路的钥匙！

记住，
不要把自己的人格变得分文不值！
“面子是别人给的，
嘠是自己丢的”

512汶川大地震回想

今天是5月12日，
一年前的今日，
中国，四川发生了大地震，
一个让人永忘的心痛。

一年后的今天，
是否我们还记得呢？

一场惊心动魄的天灾，
就这样剥夺了许多人的梦，
在一刹那间，
他们失去了所有。

但，一年后，
他们又重新的站起来了！

人，不应该停留在原地或往回走！！
过去的就让他成为回忆吧！
前路和希望还在等着我们。

不管经历多大的挫折与失败，
只要我们不轻言放弃，
努力求变，
我相信，
未来还是一片光明的！

过程重要？结果重要？

人因有远大的抱负与目标，
所以，我们才能不断的进步！！
每个人都希望追求完美，
希望自己的目标能够达到，
但，现实中会成功的，
又有多少人呢？

过程中，
我们努力的尝试过！
什么辛苦、心酸、冷言冷语，
多的数不胜数。
所有的付出，
只能以一个“苦”字来表示。

成功时，
心感安慰！
心中的喜悦，
自我的满足感,
让人觉得在过程中的付出都是值得的！

对于你而言，
两者，那个较为重要呢？
过程？
还是结果？

一步一脚印，
没有努力付出的过程，
又何来成功的结果呢？

如人饮水，冷暖自知。

主力代表与金牌

成为主力代表并不容易，
要得到金牌更加的不简单，
因为，这都是有限额的

努力并不一定能够成为主力代表，
也不一定能够拿到冠军！！
但努力的一定有其背后真正的意义！！

要从一个普通校队，成为主力代表，
需要的是：
1.努力的练习 -- 自我的学习与管理
2.良好的学习态度 -- 谦卑的学习与听信教练们的指导
3.懂得放下身段 -- 从零出发，你并没有什么特别
4.坚持的毅力 -- 不怕挫折、失败

消极的想法，会让人放弃；
害怕，会让你失去自我；
懒惰，会让人退步；
不相信自己，什么好事都不会发生在你身上！
所以，你必须让自己有++，
机会才会来！
而来的时候，
就该好好保握！

我的运动生涯--金牌之路二（八独中）

经过约一个月的等待，
八独中终于开始了！

第一天的早上，
110M预赛，
我跑的很轻松。
看看初赛的成绩，
决赛的对手应该只有一、两个而已，
但我并没有掉以轻心，
因为，金牌只有一面，
而我要的是金牌！

到了下午的决赛，
我很积极的做好每个热身动作，
头脑中反复的代会比赛的种种可能发生的事情，
因为，做好赛前的预估，
可以减少代会的不知所措。
心，一样的紧张、也会害怕！


比赛要开始了，
我们被带到跑道上等待。
而我也趁这时间加紧做热身运动，
也保证身体不会冷下来！
心还有一点紧张！



上跑道了，
我闭上眼睛，并深呼吸一口，
我告诉自己，
什么都别想，
要相信自己这些日子以来的训练。

心，很平静！
从来没有过的平静！
没有一丝的紧张。

各就位，
预备，
跑！
在枪声响起的刹那，
我也随之从冲出去！

昂首向前跑，
我不停地跑，
我相信自己是可以！
一步一步地，
我追上第一名了，
我们并排在一起。

我还是很坚信的维持着我的跨栏动作，
并且开始加速了！
在我的后方传来阵阵的跌倒声，
我还维持着自己的步伐，
只剩最后一个栏架了，
我用力的跨了过去，
并拼尽全力的冲过终点！
我得到了第一！
我是第一名。

心中并没有非常的激动，
很平静、很平静。
抬头仰望天空，
心中在想：
我终于办到了。

我的运动生涯--金牌之路一（八独中）

学联赛过去，
我很快就把胜利的喜悦忘记了，
因为，我知道更大的挑战在前方等着我，
我，并不能被一时的胜利冲昏了头。

每天晨跑，不断的重复练习，
寻求在技术和时间的突破！
在这过程中，
奇怪的事发生了。
晨跑的人，越来越多。。。。
放学后练习的人也越来越多了。

我好奇的问：
为什么你们也来晨跑了？
当初叫你们又不来？
而他们的回答是：
看你这么寂寞来陪下你咯！

其实，我们心里知道，大家都不想输，
只是，没人愿意带头做个“傻人”而已。
我的付出没白费！

重复的练习和自我的突破，
让我的心更扎实，更想得到我想要的金牌！

我的运动生涯--金牌之路（学联赛）

时间过得真快，
高三了！
今年是我最后一年了。
学联赛、八独中、全国独中！
我告诉自己必须要好好保握。

第一个比赛是学联赛，
熟悉的对手和熟悉的身影，
我不再害怕了，
此刻的我只想要寻求突破。
要超越自己，
并证明自己的辛苦不是白费的。

学联赛两天过去了，
我得了一银（400M栏）、一铜（110M栏），
最后一天的最后一个项目，
我和自己还有队友说：
我只剩下一个金还没拿到，一定要拿到！
反正都是最后一项了。
拼啊！（4 X 400M接力）

天空不作美，
下起了大雨！
大家的热情都被大雨浇熄了。
比赛由下午四点一直展延至五点都还未开始，
最后，大会只好决定不理下雨也要开始比赛了。
雨，还一直下！
但我的心却很热！
在站上跑到的那一刹那，
我心里对所有的对手说：
你们不可能跑赢我的，
我一定是第一个跑回起点传棒的人。
起跑的枪声响起了，
我不在去想任何的跑法和战略，
只是一味的向前冲，
300M，200M。。。。
我越来越累了，
但我告诉自己一定要跑下去，
不可以停下来，
我的队友在前面等着我，
他们相信我，
我一定不可以辜负大家的期望。
150M，100M，50M。。。。
我第一个跑回来了，
我把接力棒交给了队友便软到在地了。
但，不一会儿，
我便跳起来为他们加油打气了。
不负众望，我们做到了。
我们把不可能会为了事实。
雨水中夹带着泪水，
是我们一起付出的汗水换来的，
是金牌带来的荣耀，
是我们自己争取的。

我的运动生涯--主力之路

我不想成为有名无实的人，
既然，成为了州手。
就要有实力，要有成绩！
天底下没有不可能的事，
只有没信心的人。

因为住宿舍，
所以，有更多的时间。
每天早上六点起来晨跑，
放学后，自己练习跨栏动作，
或跑到运动场去练习体能。（运动场离校越有15分钟的路程--跑去）

在这漫长的训练路途中，
我一点也不觉得辛苦，
因为，我知道自己要的是什么！
我想赢，想成为一个真正的强者，
我要证明给所有人看，
我的幸运，
并不是偶然的！

田径，是一项很孤燥的运动，
基本上，是寻求个人突破的东西，
和自己较量而已！

长时间的自我坚持与不屈不挠的练习，
我的技术有大幅度的进步了，
而比赛成绩也渐见佳绩。

在第二年学联赛中，
也得了110M跨栏第二名
和400M跨栏第三名。

我，终于成为跨栏项目的真正主力代表。
并证明自己的实力。

我的运动生涯--成为“州手”的代价

这样一个“厉害的州手”，
不懂跨栏技术，又没人教，
心里当然不踏实，
比赛时，只知道害怕！
可想而知，全国赛当然输得很惨！！！
全国赛过了，
我告诉自己，
我不想再输了。
现在怎么说，都是个挂名“州手”，
不能再输给学校同辈的人了。

我上网找资料，
复印图片，
一个人独自的练习，钻研技术。
从此，我跑得比别人多，
练得比别人苦。
这样辛苦练习和无怨无悔的付出，
就是我成为“州手”的代价。
就是我不想再输的意愿。

我的运动生涯--成为“州手”的第一步

学联赛过去了，
接下来便是八独中运动会。
我们两位“有实力”跨栏校队又代表学校参加！
结果，跨栏项目（新项目）只有9人报名参加而已。
（最后，一人没来报到，直接进决赛）

决赛时，由起跑起，
我便一直排在第5名，
我努力的追、追。。。。
但都没法追上前。
（第4名是我校的另一位选手），
在倒数的第3个栏时，
第4名不慎摔倒了，
而我就因此成为了第4名。
没得奖！
但却有幸的成为独中赛州手。
因为，全国独中田径赛在芙蓉中华举行，
而每州可以派两位代表参加，
第一、第二名是吉隆坡的；
而第三、第四名是雪兰莪的。
就这样，我便成为州手了，
有点不可思议！SO Lucky！

我的运动生涯--成为校队的第一步

一个乡下的小孩，
童年的活动便是到处跑。
上了中学，
很想成为校队，
因为，觉得他们很有“型”。
初一、初二，
还是个没头没脑的小孩，
根本无法当上校队。
在初三那年的运动会，
我本想参加短跑项目，
但都被其他同学抢去了！
结果，就参加报名跨栏项目！（新增项目）
因为，没什么人参加！
幸运的是，
运动会的跨栏项目只有两、三人报名而已。
110M跨栏，只有2人。
而我，得了第二名。
很厉害叻！

学校在没人选的情况下，
我便成了跨栏代表去参加学联赛。
成绩是：
初赛便淘汰出局了。
成绩比我校的第一名差！

州手？

州手。。。。
是我中学时期梦寐以求的一个代名词。
花费很多时间，很多青春去追寻，
到头来，只是有幸成为独中赛的州代表而已。
很遗憾，很无奈，但却无悔。
你呢？
拥有了很好的条件，又有没有保握好呢？
人必须要让自己变得更强，追寻更高的目标。